Escalopesde thon accompagnées de purée de pommes de terre au safran de Josa99 - Par : Lucy Waverman Un plat savoureux de thon et de légumes qui se mange très bien après les pâtes. Si vous ne prévoyez pas servir de pâtes Top 10 des recettes avec une boîte de thon En rillettes ou houmous Une idée super rapide à proposer à bébé sur un petit quignon de pain pour l’introduire dès 6 mois ! Pour ça rien de plus facile, mélangez du thon émietté à quelques ingrédients pour relever le goût ou mélangez juste un petit yaourt pour bébé avec ! Dans une terrine C’est la bonne idée quand vous avez envie de recevoir et cuisiner le week-end ! En plus, sa texture permet de l’adapter parfaitement aux habitudes de votre bébé dès 6 mois. En brandade ou hachis C’est le plat familial et très convivial à proposer au déjeuner ou au dîner. Pas de gâchis, s’il vous reste un peu de thon ou si vous n’avez plus d’idées pour varier les protéines au menu, le thon se marie très bien à une purée de pommes de terre ! Dans une purée Il ne vous reste plus aucune protéine à la maison sauf une petite portion de thon ? Intégrez-là dans la purée de bébé pour de bons apports en oméga 3. Dans des petites pâtes ou riz Il vous reste un peu de thon dans le frigo ou une boîte dans le placard ? Ajoutez-le aux préparations de légumes ou de féculents pour obtenir un plat complet et équilibré pour bébé ! En cake Très pratique à intégrer aussi dans un cake de légumes, c’est l’astuce pour un repas économique accompagné d’une petite salade par exemple. En samossas ou bricks Ces petites choses très gourmandes sont idéales pour toute la famille. C’est en plus super convivial car on a tendance à les partager ! Dans une quiche Comme le cake, vous pouvez tout à fait intégrer du thon émietté dans une de vos quiches. C’est une idée pour avoir un plat peu cher et très équilibré. En clafoutis Une envie de clafoutis de légumes ? Il peut rendre de l’eau à la dégustation. Alors on opte pour un peu de thon dans la préparation pour donner un peu plus de consistance. Emietté sur une crudité En salade ou sur un petit morceau de crudité à croquer pour bébé, c’est la bonne astuce en cru et sans cuisson comme sur un petit morceau de concombre ou de carotte ! Et pensez aussi à recycler vos boîtes et à les trier ! Placez-les dans la poubelle d’emballage. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, il n’est pas nécessaire de nettoyer les boîtes de conserve lorsqu’on les jette. Imprimer cet article Gv63uA.
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    • recette avec reste de puree et thon